Kim istemez ki şöyle bedavaya kocaman ağız dolusu gülümseyip bütün mutsuzluğa ve strese meydan okumayı? Kalp hastalıkları riskinizi azaltır, bağışıklık sisteminizi güçlendirir, daha iyi uyumanıza sebep olur, acı eşiğinizi yükseltir ve olaylara daha olumlu bakmanızı sağlar, fiziksel bir egzersiz türüdür, öz saygıyı artırır ve gülümsemek ömrü uzatır.
Gördüğünüz gibi saymakla bitmeyecek şeyler sadece gülümsemekle oluyor. Her sabah uyanıp öncelikle ayna karşısına geçerek kocaman gülümseyin ve yeni bir güne uyandığınız için teşekkür edin. Daha sonra gördüğünüz tüm canlılara gülümseyerek selam verin. Kendinizi daha iyi hissedeceğiniz için o gün yüksek kontsantrasyon ve motiveyle işinize devam edersiniz. Dilini bilmediğiniz biriyle konuşmaya gerek kalmadan gülümsediğinizde karşıdaki kişi gülümseyecek ve aranızda olumlu bağ oluşarak etkili olacaktır. Çünkü gülümsemek evrenseldir. Bütün hastalıklara şifa, bütün duygulara tercüman, olumlu pozitif enerji besini diyebilir miyiz? Bence diyebiliriz, en çokta iyileştirici gücüne.
Daha sağlıklı ve iyi bir hayat için, Ne haliniz varsa gülün. (: