ALKALİ SU NEDİR?

ALKALİ SU NEDİR?

15 Aralık 2021

ALKALİ SU NEDİR?

Alkali Su Nedir? Ne işe yarar?

Hepimiz sağlıklı beslenebilmek için ekstra çaba gösteriyor, her şeyin doğal olmasını istiyoruz. Bütün hastalıklarla savaşacak en önemli besinimizin su olduğunun da bilincindeyiz.

Su hayatımızda öyle yere sahip ki kişisel ihtiyaçlarımızı karşılıyoruz, yemeklere kullanıyoruz, bitkilerimizi besliyoruz derken saymakla bitmeyecek faydaları ve görevleri mevcut. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için su içmek zorundayız. Peki içtiğimiz suların vitamin, mineral değerinin daha da artmasını istemez miyiz? Elbette isteriz.

Alkali suyu nereden ve nasıl temin edebiliriz? Nasıl tüketmeliyiz? İşte size alkali su için bizden birkaç ipucu.

Alkali Su Nedir?

Alkali su, normal sulara göre daha yüksek pH değerine sahip olup ve hidrojen içerdiğinden dolayı toksinleri atmaya en büyük yardımcıdır. (Toksin: Vücuttaki yararlı organizmaları zehirleyip yok eden zararlı madde.)

Normal içme sularının pH değeri 6.5-9.2 arası olması gerekirken, Alkali suyun ise 7.5-8.5 pH değeri olması gerekiyor. 7 pH değerinin üzerinde olan su alkali sudur, 7 pH değerinin altında olan su asidik sudur. Fakat söylemeden edemeyeceğiz, asitli içeceklerin sağlığımıza zararlarını biliyoruz. Bu noktada alkali suyun sağlık açısından önemini ve faydalarını tekrar belirtmek isteriz.

Alkali Suyun Faydaları Nelerdir?

Az öncede söylediğimiz gibi öncelikle vücuttaki toksinleri etkisiz hale getirerek vücuttan atılmasını sağlar.

En önemli özelliklerinden birisi Antioksidan olmasıdır.

Oluşacak ödemi engeller, var olan ödemi atmaya yardımcı olur.

Güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturur.

Dengeli kilo verdirmeye ve yağ yakımına sebep olur.

Böbrek taşları ve hastalıklarını oluşumunu engeller.

Vücuda nem sağlar cildi besler, güzelleştirir ve parlaklık sağlar.

Yaşlanmayı geciktirir ve kalbi korumaya yardımcı olur.

Daha nice faydalarını saymakla bitiremeyeceğiz alkali su, anlayacağınız bizim kahramanımız ve kurtarıcımız. Hazırsanız şimdi alkali suyunu evde nasıl kendimiz yapabiliriz? Sorusunu cevaplıyoruz.

Alkali Su Nasıl Hazırlanabilir? 

Evde ve işyerinde kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Alkali su yapımı için ihtiyacımız olan malzemeler ise:

Limon, karbonat, deniz tuzu işte hepsi bu kadar.

2 lt suyun içine 1 yemek kaşığı karbonat eklemeniz yeterlidir. Veya 2 lt suyun içine 1 tane limonu dilimleyerek atın bu şekilde 8 saat dinlendikten sonra 1 çay kaşığı deniz tuzunu atıp karıştırın. İşte şimdi alkali sularımız hazır. Gün boyu istediğimiz kadar içebiliriz.

Sağlığınız için günde 2-3 litre su içmeyi unutmayın. Sağlıklı günler dileriz.